Doktor sportskih nauka
Aleksandar
Stamenković
Personalni trener sa naučnim pristupom. Više od 10 godina iskustva u kreiranju individualizovanih programa za trajne rezultate.
Doktor sportskih nauka
Personalni trener sa naučnim pristupom. Više od 10 godina iskustva u kreiranju individualizovanih programa za trajne rezultate.
O meni
Aleksandar Stamenković je doktor sportskih nauka i profesor fizičkog vaspitanja i sporta, sa preko 10 godina iskustva u radu kao personalni i grupni trener.
Aktivno se bavi karateom više od 20 godina i poseduje crni pojas 2. Dan, što značajno utiče na njegov pristup treningu kroz disciplinu, kontrolu pokreta i razvoj funkcionalne snage.
Njegov rad se zasniva na naučno utemeljenim metodama, sa potpuno individualizovanim programima prilagođenim ciljevima, nivou kondicije i zdravstvenom stanju svakog klijenta, sa ciljem postizanja dugoročnih i održivih rezultata.
10+
Godina iskustva
PhD
Sportske nauke
2nd Dan
Crni pojas
Pozadina
Doktorat
Specijalizovano istraživanje u metodologiji sportskih nauka, programiranju treninga i optimizaciji ljudskih performansi.
Akademska kvalifikacija
Nastava i istraživanje u sportskim naukama, povezivanje akademskog znanja sa praktičnom primenom u treningu.
20+ godina treninga
Disciplina u borilačkim veštinama koja oblikuje njegovu trenersku filozofiju oko kvaliteta pokreta, kontrole tela i mentalnog fokusa.
10+ godina
Individualni rad sa klijentima svih nivoa kondicije, od rehabilitacije do takmičarskog sporta.
Pilates, aerobik, funkcionalni trening
Vođenje grupnih sesija koje kombinuju motivaciju i pravilnu tehniku za efikasan i bezbedan trening.
Akademsko i primenjeno istraživanje
Primena metoda zasnovanih na dokazima u dizajnu programa, osiguravajući da svaka odluka o treningu bude potkrepljena naukom.
Šta nudim
Programi zasnovani na naučnim principima, prilagođeni vašim individualnim ciljevima, nivou kondicije i zdravstvenom stanju.
Potpuno individualizovane sesije jedan na jedan, dizajnirane oko vaših specifičnih ciljeva, sposobnosti i rasporeda.
Pilates, aerobik i funkcionalni trening u motivišućem grupnom okruženju sa profesionalnim vođstvom.
Programi razvoja snage i funkcionalnog oporavka za rehabilitaciju i prevenciju povreda.
Programi za mršavljenje, izgradnju mišića i rekompoziciju tela zasnovani na dokazima, za održive rezultate.
Sportski specifični kondicioni programi dizajnirani za unapređenje atletskih performansi, brzine i izdržljivosti.
Prilagođeni planovi treninga, smernice za ishranu i kontinuirana podrška na daljinu — strukturirani programi koje možete pratiti bilo gde.
Kontaktirajte me
Bilo da želite da se dovedete u formu, oporavite od povrede ili podignete atletske performanse na viši nivo — hajde da napravimo plan koji funkcioniše za vas.
Lokacija
Niš, Srbija
